你要知是非以不辩为解脱

人生中，你要知是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功，处人以真诚为品格。 　　做人的方略是:把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。

幸福只可以一心一意

心真的很小，幸福只可以一心一意，溫暖也只能是一生一世。努力向著前方，什麼距離都將不會是距離。一輩子，好短。真的需要好好的疼自己，你的世界，有了自己的那束陽光才更加的耀眼。

為了那個人

為了那個人，你愿賭服輸。青春里遇到那個你願意為她賭，她願意在你最懵懂最青澀的時候陪伴你的人，你是有多麼幸運能夠遇到那個人哪，那為什麼還要因為害怕失去而去放棄擁有的權利呢？

韩国之旅~

去年年底老公和亁哥安排8天7夜韩国之旅，为了这一趟的旅游，还我忙了一个月。
需要安排家里全家大小的寒衣保温之类的东西。真的累坏了。其实一家大小出国真的不简单。。。。
这一趟的旅游的的很高兴，应为大家都没看过雪景。。。。下着雪的时候真的好美哦~加上那个时候韩国气候超冷的，一直害怕家里最小的会挺不了，结果是我！！？？
我家宝贝当看见满地是雪是真是不亦乐乎的玩得通快。。

[給夫妻上一課] 女人駕馭老公的8個小技巧

 

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男人天生就是為了女人而存在，女人天生就想掌控男人。尤其是結婚以後，老婆的言行舉止往往會對老公產生潛移默化的影響，同樣，老公也會很在意老婆日常生活中的很多細節。

NO.1　老公很在意老婆對待公婆的態度
... 老公很在意老婆對待公婆的態度，尤其是當著公婆的面絕對不能顯示出自己的高貴，更不能有絲毫瞧不起男家的意思，而且不能有絲毫不孝敬長輩的行為舉止。

NO.2　男人可以容忍老婆的蠻不講理，但絕對不會容忍老婆心地的不善良
男人可以容忍老婆的蠻不講理，但絕對不會容忍老婆心地的不善良，因此，在家你可以耍橫和蠻不講理，但出門後你必須表現的像一位淑女那樣舉止得當。

NO.3　男人希望自己心甘情願娶回家的是世界上最優秀的女人
男人希望自己心甘情願娶回家的是世界上最優秀的女人，因此，不管你工作再忙也別忘了自己的家庭責任，尤其是不能冷落了自己的老公和孩子。

NO.4　男人是好面子的
男人是好面子的，總是希望老婆能在大庭廣眾之下記得給自己留足面子，最好是能夠做到言聽計從，唯唯諾諾，不敢反抗，千萬別把家裡的習慣帶到外人面前。

NO.5　在單位同事或者朋友面前能夠多誇獎自己老公的優秀
在單位同事或者朋友面前能夠多誇獎自己老公的優秀，多講自己在家如何伺候像大老爺一樣的老公，千萬別把老公回家後如何忙進忙出做家務的優點告訴別人。

NO.6　記得千萬別在外人面前抱怨婆婆的不是
記得千萬別在外人面前抱怨婆婆的不是，這顯得你很沒有涵養，也別指望老公會和你一唱一和，因為他絕對不會說自己母親的任何壞話。

NO.7　不要在孩子面前習慣性的訓斥老公
不要在孩子面前習慣性的訓斥老公，更不能在孩子面前隨意篡改或否定老公教育孩子的方法和談話內容，這不但無法讓你樹立權威，反而會讓你更加沒有權威。

NO.8 家庭重大問題的處理上你應該記得先徵求老公的意見
雖說你是一位很有主見的妻子，但在家庭重大問題的處理上你應該記得先徵求老公的意見，自作主張雖然不會影響到婚姻，但往往會讓老公感到得不到應有的尊重。

幸福拳～～❤給夫妻上一課^__^*

心...

心...是所有情感的源頭....

<細心>可以讓感情長長久久...

<用心>可以讓感情歷久彌新...

... <交心>可以讓感情溫暖光亮...

<真心>可以讓感情喜悅充實...

<貼心>可以讓感情甜甜蜜蜜...

把....心...跟大家分享.....

毕业咯~

宝贝小豆豆班终于毕业咯！

回想当时第一天去上学时的情形，闹着不肯上学，

如上学一定要我陪着，不让我离开他的视线，我已离开他就哭得很惨！

看着他一天一天适应学校的环境和认识新的朋友，开始不再闹了，他真的长大了。。

今天的他终于完成他第一年在学校的生涯！

从什么都不会到现在A-Z，颜色，大小，形状等等的都会了。。

真为他感到较傲~

 

 

希望明年开学他能适应新的环境和新的朋友，像现在一样爱上学~

很遗憾的是宝贝的正式毕业典礼，宝贝没的出席应为爸爸要带他去

云顶~排练了3个月的毕业典礼和表演都没得出席好遗憾噢~

 

人生的路上....

人生的路上....
我們都在奔跑...
我們總在超越一些人...
也總在被一些人超越...

人生的要義...
一是欣賞沿途的風景...
二是抵達遙遠的終點...

人生的秘訣...
尋找一種最適合自己的速度...
莫因疾進而不堪重荷...
莫因遲緩而空耗生命...

人生的快樂...
走自己的路...
看自己的景...
平安牽心愛的那一雙手...
穩穩的走一回....

小小友谊！

自从宝贝开始上豆豆班后，认识了2个好朋友（Rachel 和 Shay)。宝贝每一天当要进课室时一定要牵着彼此的手进去。甚至我们做妈妈的都会安排傍晚的时间让他们去游乐场促进他们之间的小小友谊！自从有了这样的安排一向来每天当要进课室的Shay会闹变扭反而开始不闹了还乖乖的进去。希望她们的友谊长久！

三杯鸡

特色说起三杯鸡，很多人会习惯在前面冠上“台湾”，都以为它是台湾菜。其实，三杯鸡起源于江西宁都，只是传到台湾后名声变得更响，它的来历与民族英雄文天祥有关。

鸡1只 大蒜50g 大葱1段 小洋葱5枚 红辣椒2支 姜1块（约5g） 酱油100ml 香油100ml 黄酒50ml 冰糖50g 米酒50ml 九层塔叶（罗勒叶）20g清鸡汤200ml 白胡椒粉1/3茶匙（2g）

做法1.小洋葱剥去外皮，切去根部。大葱切成1cm长的小段。老姜洗净切片。红辣椒切成斜段。 2.将三黄鸡冲洗干净，带骨剁成1cm宽、3cm长的小块。 3.中火烧热锅中的香油，待烧至四成热时将整粒大蒜、姜片、大葱小段、整粒小洋葱和红辣椒段放入爆香。 4.接着将鸡肉小块放入锅中，翻炒均匀，直至鸡肉表面微微上色，再放入酱油、白胡椒粉和冰糖翻炒片刻。 5.在锅中调入米酒、绍酒和清鸡汤，大火烧沸后加盖，转小火慢慢焖煮40分钟，其间揭开盖搅拌一次，使鸡肉小块能够均匀吸收调味料的精髓。 6.最后将九层塔叶（罗勒叶）放入锅中翻炒数下即可。 小贴士1.三杯鸡中的油脂用量较高，在时下倡导健康、低脂的饮食观念下，烹调此菜时可酌情降低油分的用量。 2.九层塔叶是东南亚一带制作菜肴常用的香料，和薄荷、熏衣草、迷迭香等都是“紫苏科”家族成员，它有薄荷的香气而又不同，在三杯鸡中起到独特的作用。

咸鱼花腩煲

材料：

2 大匙油50g 咸鱼 （切粒）

5 条辣椒干 （切段）

15 片姜

1粒洋葱 （切片）

300g 花肉 （切薄片）

3 棵青葱 （切段）

调味料：

/2 大匙生抽

1 小匙糖

1 小匙蚝油

1 小匙黑酱油

1 大匙绍兴酒

100ml 水

做法：

1。 烧热1 大匙油，
用小火爆香咸鱼和辣椒干。

2。加入姜片，洋葱和花肉拌炒均匀，加入调味料焖3分钟至肉软。

3。烧热一砂煲，加入1大匙油和青葱段，然后将焖好的花肉倒入，并加入1 大匙绍兴酒，盖上，再

焗煮1-2分钟至香便可上桌。

贴士：

1。买回来的花肉在切之前，放进冰箱里稍微冷冻至硬，再取出切薄片，就容易多了。2。用梅香咸鱼，会比较好吃。

                                  我的左手。你的右手♥
                                  如果我们能 此时此刻说永恒、 是否我们有 海枯石烂的可能。
                                  如果我们能 相知相惜到永久、 是否我们有 携手终老的理由。
                                  如果我们能 一生一世一起走、 是否我们有 意想不到的灵通。
                                  如果 左手能 为你套上我的梦、 是否 你的右手 会赐给我温柔。

❤出席老公侄女的婚礼❤

9月23日
是老公的大姐家的大日子
应为是大姐的二女儿出嫁的日子
一大早就和老公，宝贝，和家公家婆过去大姐姐
新娘今天漂亮
看到侄女兴奋和幸福的样子
真的为她高兴
场面好热闹，新郎和兄弟团被姐妹团整团团转
新郎和兄弟团终于排除了种种难关
就把新娘子接走了
晚上就喜气洋洋的到酒店和喜酒
希望她从此过着幸福快乐的婚姻生活
和白头到老，早生贵子

～♥我和MiRacle 一起走过的日子♥~

从怀孕到生产过后我的体重就一直加重，加上尝试了很​多方法和某些减肥产品都没有效反而会反弹。
　因此我在”面子书“认识了Zaza Chiam..应他介绍她买的产品之一那段期间我以成功的减轻了一​些体重。。。

在一个偶然的机会下，我又联络了Zaza ,是她让我认识了这个产品-- Miracle Hot Chocolate 和　Miracle Mixberries Essence　让我在一个月里瘦了5KG，肤质，黑眼​圈和每个月事来临的烦恼都解决了。

在服用Miracle Hot Chocolate 和　Miracle Mixberries Essence　让我在减肥的这段期间不需要挨饿，也不​会应为减肥脸色苍白难看。。
　
~❤真的很感谢Zaza 你的的介绍❤～

我现在以成为Miracle 大家庭的成员之一了，希望想瘦的你们也跟我一起加油！一​起享“瘦”人生。。。


　~~~❤只要你相信”奇迹“就会实现❤～～～　



~❤有兴趣者，请联络我❤~
　 Joanne Chong
　Msn/Facebook : joanne_cly@hotmail.com
Contact :02-97516933
　　　　 02-81500388

　~❤P/S ：帮助别人瘦身是我们的责任，看见别人瘦身成功是我们最大​的快乐！！❤~

HAPPY BIRTHDAY TO ME！
祝我生日快乐！！

~想减肥吗？~

你有想过要减肥吗？应为没时间，懒惰，应节食尔挨饿和没毅力而放弃吗？
只要有了~❤Miracle 瘦身可可粉❤❤MIRACLE HOT CHOCOLATE❤~
你就能轻松和简单的减肥~








❤❤如何使用Miracle 热可可粉❤❤

只需1包Miracle 热可可粉
步骤1:喝一小口的水，让嘴巴有湿度
步骤2:把可可粉倒入嘴里
步骤3:让可可粉融化在嘴里
步骤4:融化后，吞下即可!

~❤❤是不是很简单又方便呢？？！！~❤❤


~❤Miracle 瘦身可可粉❤❤MIRACLE HOT CHOCOLATE❤~
一种以天然有机成分制成の草药食品，能为您带来意想不到の神奇效果！

~~为什么它是一种奇迹~~
如果您の目标是要纤细の腰围，有一个平旦の腹部。那么您就得先消除除腹部上の脂肪。其实，我们大家都有个平旦の腹部，只是被多余の脂肪覆盖了！

我们吃下の食物将会经过消化系统，然后到小肠内，吸收养分。

然而，吃下过量の食物，脂肪，糖及无益饮料如酒精等，将一同被吸收，储存在体内而导致我们发胖，并残留着过多的体重。脂肪是不容易被转化为能量，除非它被分解为甘油和脂肪酸。一旦分解成功，就有助于新陈代谢！

营养餐不是一项理想の方法，毕竟我们都喜欢享受人生啊！无论是多少の脂肪含量，对于我们钟爱の食物，我们又可以抗拒多久呢？

而MIRACLE HOT CHOCOLATE能有效地燃烧体内の脂肪，促进新陈代谢。它能将多余の脂肪和碳水化合物转化为消耗の能量，不需要节食或做激烈运动。15天之内给您带来意想不到の奇迹！

☆说明☆
内容量：3克×10包
使用方法：每日一袋，每日一次
适合对象：18岁至60岁人士
注意事项：孕妇，哺乳期或月经の妇女，心血管疾病和中风患者不可食用！

▷主要原料◁
仙人掌，可可粉，黑巧克力粉，水果酶（萝卜，木瓜，青苹果和黄豆），绿茶粉，荷叶，红花油


▲MIRACLE HOT CHOCOLATEの好处！▲
*燃烧脂肪
*减轻体重
*改善肤色
*纤体及苗条
*紧致下垂的皮肤
*提升活力与能量
*排便更顺畅和更定时
*提高脂肪细胞的新陈代谢，消除脂肪堆积
*简单&容易

●使用说明●
每日早餐前30分钟饮用1袋，
使用方法：每日1袋， 每日1次

■经常被提问の问题■
1.MIRACLE HOT CHOCOLATE为什么与其他在市场上の减肥产品与从不同？
☞MIRACLE HOT CHOCOLATE 精心挑选天然の成分并定制了1套让您在最短の时间内达到最佳减肥效果の特殊配方，帮助你减轻体重，而不必挨饿。这个是美国神奇配方，可以帮助你解毒和驱逐在体内过多の水分！

2.我们预期多久才能看到MIRACLE HOT CHOCOLATE の功效？
☞一般来说，服用14天后，您将会看到MIRACLE HOT CHOCOLATEの功效。1个月后您将会看到更明显の效果。您の排便会更加频密，讲有害の物质和毒素从您の身体排出来。在排毒の过程当中，您会看到，松弛の部位将会减少，例如腹部，大小腿，随后体重就好逐渐减轻！

3.服用后会有什么症状？
☞对于服用の七天内，您将会经历轻微の失眠，出汗以及头晕。这将会在早迹象，那是因为身体症状排毒中。经过七天后，这些迹象将会减少！

4.这个产品是否合适所有年龄の男性或妇女呢？
☞是の。男性和女性都可以服用。但是儿童和孕妇应该避免服用此产品。对于那些正在做任何医疗の认识，请在服用此产品之前询问您の医生~

5.我应该如何使用MIRACLE HOT CHOCOLATE?
☞MIRACLE HOT CHOCOLATE应该在每日早餐前半小时饮用！

▉使用者▉
18-60岁の过胖者


~❤有兴趣者，请联络我❤~
Joanne Chong
Msn: joanne_cly@hotmail.com
contact :02-97516933

~❤Price/价钱❤~
1盒=S$35/RM80
2盒=S$70/RM160
3盒=S$100/RM230 (1 month treatment)

~❤MIRACLE TESTIMONIAL 见证奇迹❤~



Ms Tan Loss down 7kgs with Miracle Hot Chocolate!!
陈小姐甩掉了7公斤的肥肉！！


Vicky :" 同一件衣服和裤子。。同样的人。。一个月后有差别吗？！"

服用 1 set Miracle Hot Chocolate,瘦下了 5KG !!!
Ms.Vicky 还在继续怒力瘦身当中！！

~❤Miracle Hot Chocolate❤~

*Burning Fats
*Weight Loss
*Complexion Improvement
*Body slimming and fitting
*Revitalized with a boss of energy
*Better and more regular bowel
*Increase fat cell metabolism to eliminate fatty deposits
*Easy & Convenient

Direction : 1 bag/day, once daily

Just very simple, you just open it and pour inside the mouth, you don't need to mix with water! It bring Miracle to you within 15 days!


~❤ Interested ,Please contact me ❤~

Joanne Chong
Msn: joanne_cly@hotmail.com
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NEW SUCCESSFUL CASE BY OUR MIRACLE AGENT!!!
LOSS 7KGS WITH 2 MONTHS!!

为什么每次都要我迁就你。。。 难道你就不能迁就我吗？？
今晚你说的话真的很伤人。。。
你所谓的“有时候agak-agak ”是什么含意？？？
我到底哪里做错？
有时我也需要透气一下。。。
难道不行吗？
不是每次都这样，是有事情要办才逗留那么久。。。。
难道家里的东西没人会做吗？？？
你只会叫我迁就人。。。
难道你就不会叫别人迁就我吗？？

Be the trend setter and get your friends to hop on board with #ChurpChurp! :)

Be the trend setter and get your friends to hop on board with #ChurpChurp! :)

忍耐有限。。。。 请用你的眼睛看。。。 不是我的错！！！

提醒我
让步
我做了
可是
得到还是一样的答案
你也在场
别说你没看见或听到他的回答

我的付出
只有自己知道
好累

天！我该如何是好？？？
照旧？改变？
好无奈哦？
请明示我好吗？

~只想发泄心中的委屈！！~

自从姐姐发生意外后，我就很少上来了。。。
不知怎么了
对世间好像。。。。
不知要如何说。。。
也有可能也应为家里发生了一点事
让我更加没心情
上来写我近来的近况。。

事情终于发生了
终于开口了。。。
终于猜中了
输了
没得比
很彻底的输了
地位
又如何
心很痛
只看单面
很不公平

问心
处理的不好
问心无愧
在做天看
辛酸，眼泪，悲痛
肚里吞

到底要怎样
才满分
还不满足？？
没办法咯
尽力了

几年
XX
谁知道
自己知道
埋怨
嘚做
吞下
答案。。。。。。。
是彻底的心痛和伤心~